A rainha da preguiça anda no ginásio

Meus queridos seguidores a rainha da preguiça era eu ,assumida e sem vergonha. No entanto, prometi a mim mesma que iria mudar e em janeiro inscrevi-me no ginásio.
A minha irmã achava que era piada, o homem incentiva ( mas acho que  também não acreditava), a minha mãe dizia que me fazia bem e no trabalho perguntavam como ia conseguir.
Consegui, ando à quase oito meses e estou motivada.
Noto muitas melhorias no corpo, bem mais tonificado e definido.
Como consigo ir ao ginásio, no meio da minha vida atarefada? Na minha hora do almoço, faço um treino de 45 minutos e estou pronta. É preciso força de vontade, dá preguiça mas acreditem faz bem à alma e os resultados são animadores.
Depois de uma gravidez, o corpo modifica mas com uma boa alimentação e ginásio, conseguimos voltar ao que éramos e até melhorar. Aliás, estou com melhor corpo agora, do que quando engravidei (orgulhosa que estou).
Por isso, toca a vencer a preguiça e FORÇA.

Já só penso em piscina

As férias ainda são uma miragem. Faço parte da minoria que tira em Setembro.
Até lá vou aproveitando as folgas na piscina. Já me estou a imaginar, domingo, a brincar com o S., a bronzear, a namorar com o homem e a merendar.
(Até lá tenho dois dias longos pela frente, força mama S tu consegues!)

  Estão a ver a espreguiçadeira, é mesmo ali :)

Bolacha maria

" - Martim, pergunta à mãe do menino, se lhe podes dar uma bolacha?"
Olho,sorrio e respondo:
" - Sim,mas ele não deve querer pois recusou as dele.Obrigada"
A avó respondeu:
" - O pão do vizinho é sempre melhor que o nosso."

A famosa bolacha que já vem dos tempos dos nosso pais, continua a ser apresentada às crianças, como a alternativa mais saudável. A verdade é que a bolacha maria, parece inofensiva, mas está cheia de açucares e químicos muito prejudiciais.
Se tiverem tempo façam em casa ou comprem bolachas mais saudáveis e adoçadas com açucares saudáveis.
Não temos que ser radicais, se comer uma vez,comeu, mas temos que ser disciplinados e rigorosos. Deixo alternativas mais saudáveis.

Foto: www.celeiro.pt

Foto: www.celeiro.pt

Foto: www.lafinestrasulcielo.es

O drama de cortar as unhas

Não imaginam a dificuldade que é, cortar-lhe as unhas. O baby S vê a tesoura, abana a cabeça e começa a dizer: não, não, não. Grita, estica-se todo e torna a tarefa impossível. Não consigo, não tenho forças para o controlar, tenho medo de o magoar e acabo por desistir.
Já tentei de tudo, mesmo a dormir e ele acorda. Não me perguntem como, em sono profundo, mexe uma vez, mexe outra e acorda aos gritos. Não há sono, não há canal panda, não há Jack (o nosso cão), não há nada que me ajude nesta tarefa.
O que vou fazendo: um dia corto uma, noutro dia duas, às vezes nenhuma, depende do que conseguir e mesmo assim ele anda sempre com elas grandes.
Deixei de me preocupar com isso e as unhas parecem gadanhas.
Não me quero sentir sozinha,alguma mãe com o mesmo drama?

Parabéns George

Hoje, o princepezinho Georges está de PARABÉNS.
O tempo passa a voar, ainda me recordo da barriga minúscula da Kate (que inveja) e o pequeno já faz três anos.
O miúdo é uma fofura, com uma genética terrível de beleza, um encanto.
Reparem nesta fotos, tiradas pelo Matt Porteous:

Fotos retiradas www.caras.pt

A sopa

O baby S adora sopa e desde os 7 meses que se delicia.

Claro que, com a introdução da comida, às vezes torce a cara mas em regra geral adora.

É algo que não prescindo de lhe dar, sendo que é sempre caseira! A sopa que eu faço com legumes frescos, leguminosas e cereal é muito completa.

Para mim é a parte mais importante da refeição, um verdadeiro prato de nutrientes.

Hoje estou no trabalho e recebo uma mensagem do homem a dizer: " A sopa está excelente, até eu estou a comer!". Claro fiquei toda orgulhosa (valeu a pena acordar mais cedo para cozinhar) e como a sopa estava deliciosa, partilho a receita:

Legumes: Alho francês; batata doce e corgette

Leguminosas: Lentilhas vermelhas

Cereal: Quinoa

E ainda: Um pouco de kuzu, sementes de sésamo e alga(kombu e wakame)

Alimentação Saudável - Baby S

Se há coisa que não facilito é a alimentação!
Em minha casa é sempre tudo controlado de modo a que a alimentação seja o mais saudável possível. Privilegiamos os produtos biológicos e de qualidade! Deixei de comprar roupa e afins para privilegiar a alimentação.
Não sou radical, nada disso! Somos apenas muito controlados, olhamos pelo nosso corpo e pensamos a longo prazo.
Ontem o jantar foi tempeh caramelizado no forno com cebola, trigo sarraceno e salada de abacate e pepino, com sementes. O Baby S depois de um prato de sopa, comeu um bom prato  de nutrientes. Que delícia que estava, quase que não sobrou para a marmita do dia a seguir!
E por aí, o que comem os vossos babys?

Foto: Prato do baby S

Naquele dia nasceu uma mãe

Foi num dia frio de outono  mas com um sol maravilhoso. Acordei cedo, organizei tudo e disse ao papá e à madrinha que podíamos ir, estava tudo pronto para te receber. Entramos no hospital felizes e nervosos, estávamos a horas de te conhecer. 38 semanas e 3 dias foi uma vitória, pois desde as 30 semanas que estavas com pressa. Depois de todas as burocracias, rápido cheguei a sala de partos, meteram-me mil medicamentos na veia e a famosa epidoral (nada maravilhosa) e minutos depois, ouço o teu enorme grito de CHEGUEI. Que emoção meu amor, não chorei, fiquei sufocada em tamanha alegria. Eras gordinho, perfeito e naquele instante, naquele dia, tive certezas que tinha o mundo nos meus braços. Não há palavras para descrever o amor que se tem a um filho, não cabe no coração, nem na alma, ultrapassa tudo e assim: NAQUELE DIA NASCEU UMA MÃE, a mãe do baby S. Vestiram-te de azul, a minha cor favorita, eras perfeito, maravilhoso, o menino da mama. Hoje estás tão crescido 16 meses, se passaram.

Já andas, tentas falar muito, resmungas, chamas por mim tantas vezes(gosto tanto), dás muitos beijinhos e enches a nossa casa de alegria. 

E assim eu me tornei a tua MÃE.